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人生最可怕的事:失去斗志甘愿认输!做好三件小事可重燃斗志

发布日期:2022-02-16 21:18   来源:未知   阅读:

  少年时期读鲁迅先生的一段话,不得其解:“真正的勇士敢于直面惨淡的人生!”敢于面对人生,这算哪门子勇敢?

  成年之后,步入社会才知道,生活是可以如此折磨一个人,有的人为了逃避生活中的种种烦恼,宁愿选择永远离开这个世界。

  我认为:人生最可怕的事不是欠了多少钱,惹了多少麻烦;而是失去斗志,甘愿认输,从此一蹶不振,什么都不想做,也不愿意去做。

  我相信每个人都会在人生的某一个时期产生迷茫,不知道未来何去何从,不知道现在的自己下一步该如何走。整天只是昏睡,什么都不想,什么也不做。用个专有名词来说,就是抑郁了。

  每个人在人生的特定时刻都会抑郁,但是大部分人都能够从中走出,只有小部分人深陷其中,没办法走出来,身边的人还不理解他,最终成了重度抑郁症患者。

  一个人陷入这种困境,就如同做噩梦的人想要清醒一样,是一时半会儿醒不过来的。这个时候想要他做什么高级的事情是做不到的,也提不起兴趣,所以只能从小事做起。

  坚持晨跑。这样失去斗志的人,就应该走出家门,去外面呼吸一下新鲜空气,看看早上太阳的升起,看看那些为生活奔波而早起的人勤劳工作的样子。

  跑步是可以锻炼自己意志的,同时还能锻炼自己的身体。原本白天昏昏欲睡,晚上又睡不着的人,跑步之后慢慢鞥呢调到正常的作息规律了。

  如果你想重燃自己的斗志,就开起晨跑吧,早上一大早起,跑个十公里,对一个人的精神和身体都是非常有帮助的。

  清空自己。一个人沉浸在无用的情绪当中,就是因为想得太多,做得太少。对于过往的事情耿耿于怀,对于现在的状况无能无力。

  这个时候,我们可以尝试一下什么都别去想,先把自己清空了,把自己当成一个小学生,不要去想那些烦心的事,也不要去考虑什么将来,让自己的内心如白纸一张。

  多见见老朋友。多出门见见以前的老朋友,回忆一下昔日的美好,喝喝酒谈谈天,就聊那些最平常的家长里短,不要聊什么大道理。约朋友去打个球,约朋友出去钓鱼,越朋友晚上撸串,只要能走出来,只要能够跟人好好交流,就是好事。

  结语:也许很多人觉得不屑:这些小事还做不到吗,做到了又有何用?我认为这对那些重度抑郁的人来说,真不是小事,对一个失去斗志,什么都不想做的人来说,这三件事也许是对他们帮助最大的事了。

  走出去,锻炼身体,恢复自己的生物钟,清空自己的思想,就能让自己像电脑一样,重启之后重获新生,重燃斗志!

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